肠息肉预防不可少

　　肠息肉在生活中也有不少的患者，给他们带来了不少的困扰，预防肠息肉的秘诀很简单，就是常吃一些碱性的食物，防止碱性食物的堆积，调整酸碱性的平衡状态。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　肠息肉，在如今的社会中并不少见，很多人都有过，肠息肉会给患者带来很大的痛苦。结肠息肉是生长在结肠上的一个肿瘤，而且结肠息肉的危害很大，如果不及时的切除有癌变的危险，此时将会给患者带来很多的危害.

　　肠息肉都有哪些预防措施

　　1、 养成良好的生活习惯，戒烟限酒

　　吸烟，卫生组织预言，人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、饮食注意

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3、保持良好心态

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、坚持体育锻炼

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要有规律

　　生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。养成良好的生活习惯，而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

　　6、饮食卫生

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。