经常腹泻吃些什么好?

　　引起腹泻的原因有很多，主要是因进食食物存放过久或受到污染等，腹泻会严重影响患者的生活和工作，因此需要积极到正规医院治疗。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　经常腹泻有什么危害?

　　(1)引起营养不良：经常腹泻会导致人体对营养的吸收发生严重障碍。

　　(2)可导致维生素缺乏：直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素缺乏。

　　(3)可引起贫血：由于消化吸收的障碍，可引起贫血。

　　(4)降低身体的抵抗力、水、电解质失调和酸碱平衡紊乱。

　　自我判断腹泻情况：

　　排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密;

　　伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。

　　腹泻常可伴有大便紧迫感及腹部，肛周不适等症状。

　　经常腹泻吃些什么好?

　　1、腹泻时要少吃蔬菜：

　　大多数人认为腹泻是吃油腻食物加重消化系统负担而加重病情，于是就拼命吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。

　　2、多吃高热量高蛋白食物：

　　慢性腹泻不治疗反复发作，会影响人体的食物消化吸收造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应高蛋白高热量饮食采用逐渐加量的方法。

　　3、多吃低渣饮食：

　　多吃低渣饮食目的是尽量减少食物给肠胃消化道留下残渣，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，以减少肠胃道的蠕动，使其获得休息，使病人早日康复。