生活中该如何预防口臭

　　生活中该如何预防口臭？武汉博仕肛肠医院（主诊胃肠疾病）专家介绍：无论是中医辨症，还是西医诊疗，口臭的治疗都需要查找引起口臭的原因，结合引起口臭的原因再进行综合治疗。寻找什么东西治口臭是同样地道理，就是要针对不同口臭的病因，寻找治疗方法。

 

　　生活中该如何预防口臭：

 

　　1、尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物，肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构。肠胃属于人体的消化系统，一些肠胃疾病如肠胃炎、、胃酸分泌过多等，皆可能产生口臭。

 

　　2、多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。人体运作不畅，身体犯便秘不能进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外，也会使口腔产生不佳气味。

 

　　3.、患便秘的减肥人士如果想控制食物热量，则可从纤维饮食下手，适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等纤维食物。

 

　　4、生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。

 

　　5、平日应注意多运动，以刺激肠胃蠕动。

 

　　6、少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物，因为它们一经吸食后，很容易被血液吸收，然后经由呼气排出体外，产生难闻气味。以吃完后应立即漱口！！！

 

　　7、戒烟戒酒！

 

　　友情提醒：胃肠疾病多与饮食要素有关，在治疗的过程当中一定要留意且养成良好的饮食习惯，避免病从口入。忌饮食无规律、忌烟酒辛辣刺激食物、忌过冷、热、硬食物。胃肠疾病不容小觑，久拖不治会加重病情，加大疾病对患者自身的危害。以上就是“生活中该如何预防口臭”的详细介绍，希望对您有所帮助！北京德胜门中医院作为北京先进单位，服务质量优秀，价钱合理，使患者治疗称心放心。如果您还有其他疑问，欢迎点击在线专家进行咨询！