胃下垂治疗的办法可以不去医院吗？

　　胃下垂是常见的胃部疾病之一，是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的症状。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　胃下垂长期的置之不顾会让原本简单的时期变得复杂起来。长期情况会出现消瘦，营养不良。严重胃下垂患者通常伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂则称为内脏下垂。因此胃下垂患者应积极接受治疗，避免病变。

　　适当锻炼可以帮助矫治胃下垂。太极拳、体操、散步等运动强度适中、简单易行，可以增强胃下垂患者的体质。也可进行更有针对性的腹肌练习，增强腹部肌肉力量，增强胃及其韧带的张力，从而达到矫治目的。

　　容易患胃下垂的人群

　　1、久坐族。久坐是引发胃下垂的罪魁祸首，越是白领一族、高层领导，得胃下垂的几率越高。经常和车打交道的司机朋友，繁忙的工作，导致吃饭时间往往只能在车里度过，之后饮食也草草而定。这群人因为工作压力大，不能按时吃饭，吃快速消费品，胃部无法得到正常的作息。

　　2、吃不胖一族。美食会让胃下垂青睐你。有些人暗自庆幸自己再吃都不胖。其实，很多美食导致营养不吸收，胃部就会承受大量的毒素，加上辛辣刺激食物的作用下，胃下垂已经开始蔓延。

　　3、教师。教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。值得注意的是许多中年教师，他们在学校往往独挡一面，承担繁重的教学、管理任务，是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱，精神及体力的负担都很重。这导致许多教师也是胃下垂一族。

　　4、记者。记者的生活不规律是出名的，有时睡到中午才去上班，有时却需要通宵达旦地写稿。同时长期处于“心理输出”状态，即长期关注社会、关注他人生存状态，极少关心自己，同时还得承受不理解、被威胁警告等。长期不规律的饮食习惯和心理无法完全放松使得记者也成为胃下垂常关顾的一族。

　　胃下垂的原因：

　　(1)体重突然减轻：本来很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下来也易得胃下垂。

　　(2)经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲，束很紧的腰带，经常压迫胸部和上腹部的人也易出现胃下垂。

　　(3)与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后：为其他消化系统疾病的并发症，如慢性胃炎、消化性溃疡等。

　　(4)多次做过腹部手术的人，如腹部肿瘤切除术的人易患胃下垂。