胃下垂病人如何正确饮食

　　胃下垂患者多表现出胃部闷痛、隐痛;有畏食、厌食的表现，饭后还会出现恶心呕吐。会出现顽固性腹胀，经常嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感;有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现的形式。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药。无论西医还是中医，真正看重的都是饮食上的调理，因为合理的饮食调理可以有效治疗胃下垂。

　　胃下垂病人如何正确饮食

　　1、少食多餐。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，吃几块饼干作为正餐的补充。

　　2、细嚼慢咽。胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

　　3、食物细软。若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

　　4、营养均衡。胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

　　5、减少刺激。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

　　6、动静相宜。胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30-60分钟的休息。