饮食不合理小心造成胃胀

　　饮食不合理小心造成胃胀，武汉博仕肛肠医院专家介绍说，暴饮暴食、狼吞虎咽、过多食用不易消化的食物等，会增加胃肠负担，继而引发胃胀，因此大家要养成良好的饮食习惯。

 

　　1、饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

 

　　2、如吃的太快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

 

　　3、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

 

　　4、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气。

 

　　通过上述武汉胃病医院专家对“饮食不合理小心造成胃胀”的详细介绍，相信大家一定会有所帮助，武汉博仕肛肠医院网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。