饮食注意对缓解胃胀现象很有帮助

　　饮食注意对缓解胃胀现象很有帮助?胃肠协会专家点评：胃胀是常见的生活想象，不过要是出现的频率高，那就要引起一定注意啦!患有胃胀气，一定要及时进行全面专业的治疗，以免拖延病情，导致严重的后果。

 

　　了解一种病，我们是要站在第三方的角度看事，就是我们要怎么去预防，避免相同情况的发生。那么，首先就要知道病是怎么引起的，才能从根源抵制它。一起看看胃肠专家怎么介绍的吧!

 

　　胃胀的原因：

 

　　1、肠菌群失调，肠失调症其中最重要的是肠部过敏或痉挛、胆囊疾病、及体内无法吸收乳糖。最后一项是指身体缺乏消化乳糖所必需的乳糖，消化不良的糖类因而被细菌发酵产生胀气。

 

　　2、胃肠疾病引起胃胀气的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等。

 

　　3、肠道炎症肠胃发炎时，或是服用某些抗生素致肠内的正常菌丛生态受到破坏时，会有较多未消化完全的食縻被送入大肠，同样产生发酵、肚子胀气的结果。

 

　　4、口腔吞入气体过多，吞咽空气在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。

 

　　常常感觉到胃胀的人，要适当调整生活?饮食注意对缓解胃胀现象很有帮助?那么，怎样的饮食好呢?大家知道食物对我们人体的重要性吧。看看武汉博仕肛肠医院专家怎么谏言的吧!

 

　　饮食习惯：

 

　　一、避免刺激：

 

　　不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

 

　　二、补充维生素C：

 

　　维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

 

　　三、生活作息规律：

 

　　进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗，如乳果糖，福松等。

 

　　四、细嚼慢咽：

 

　　以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。更多胃肠病的咨询点击这里

 

　　五、饮水择时：

 

　　最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

 

　　出现严重的状况，应及时去医院治疗检查，不可依靠饮食习惯来调节，以免错过最佳的治疗时期。

 

　　温馨提示：以上内容是武汉博仕肛肠医院专家对“饮食注意对缓解胃胀现象很有帮助”的阐述，如有不足或疑问，可咨询我们的在线专家，也可拨打我们的健康热线：027-88166779。武汉博仕肛肠医院是一家专业性强的胃肠专科医院，具有国内一流的检查设备，顶尖的专家团队。您还在担心您的肠胃病治不好吗?那就赶紧行动吧。现已开通网络预约平台，欢迎体验我们的快速服务。看胃肠病，就选专科医院，因为专业，所以放心。您的信任，我们的责任。