消化不良就是胃胀导致的？

　　我们应该都有这样的体会，吃完一些比较坚硬的食物之后，消化很不好，堵在胃里特别难受，十分损伤身体。医生也经常建议我们在吃东西时要注意食用利于消化的食物。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　一旦出现消化不良，将会患者的健康造成极大的威胁，虽说消化不良不是什么大病，但消化不良所带来的麻烦却丝毫不比其他病症来的少，严重者甚至引发其他疾病，严重的影响患者的正常生活。

　　哪些食物容易引起消化不良?

　　1.摄入含蛋白质和钙质过多的食物，乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　2.忌烟酒及辛辣刺激食物。

　　3.长期食用糯米，糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

　　4.胀气不消化食物，干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

　　5.坚硬油腻食品，坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

　　6.甘薯

　　消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者不宜多食，能壅气。”食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。

　　7.冬瓜

　　脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状。

　　8.豆腐干

　　老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：“腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。”食后容易导致消化不良的病变。

　　9.鸽肉

　　食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。