专家告诉您消化不良吃什么好

　　生活节奏的加快，人们饮食生活的不规律，越来越多的人出现消化不良现象，其实，消化不良，病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气，消食导滞，就可以解决烦恼.武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　导致消化不良的原因

　　1、胃容受性减低：患者的胃容量明显低于正常人，存在胃感觉过敏。近年研究提示，这种感觉过敏与感觉传入通道异常有关，即正常的内脏传入信号在脊髓、脑的水平被放大，产生过强反应，引起消化不良。

　　2、精神因素和应激因素：消化不良的发病有密切关系。调查表明，消化不良患者存在个性异常，焦虑、抑郁积分显着高于正常人和十二指肠溃疡组。

　　3、胃肠道动力障碍：这是消化不良的主要病因，包括胃固体排空延缓、近端胃及胃窦运动异常、幽门十二指肠运动协调失常等胃肠动力障碍。

　　4、幽门螺杆菌感染：胃镜检查结果提示，约半数消化不良患者有幽门螺杆菌感染，但幽门螺杆菌感染与消化不良症状是否有明确的相关性还尚待研究。

　　专家告诉您消化不良吃什么好

　　1、注意饮食及生活规律，不吸烟，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。

　　2、多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

　　3、香蕉也是润肠通便不错的选择，但不宜空腹食用，好饭后半个小时后食用。

　　4、西红柿，西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。