很多朋友不知道消化不良怎么办?

　　消化不良长期影响正常的饮食，还有可能影响正常的生理功能，导致营养不良。如果成长期青少年出现消化不良，对未来的影响会更大，因此消化不良要小心。武汉博仕肛肠医院咨询热线:027-88166779，专家咨询QQ：1326195368

　　消化不良这种情况，相信很多朋友都遇到过，但是很多朋友不知道消化不良怎么办?如果出现消化不良的情况，首先要知道引起消化不良的原因，再了解消化不良怎么办，如果是疾病导致消化不良，要及时时行治疗。

　　消化不良的原因有哪些?

　　消化不良的原因有很多，饮食不合理、胃肠功能疾病都有可能导致消化不良，所以出现消化不良的朋友，首先应该到专业的医院进行检查，找出引起消化不良的原因，再对症治疗。

　　引起消化不良的原因有：

　　1、食物不易消化：有的患者消化不良的原因在于平时吃的食物太杂，太硬，对胃肠功能是一个很大的挑战，不易消化。

　　2、食品搭配不合理：要注意给予患者营养平衡的饮食，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。

　　3、胃肠疾病引起：胃肠疾病会导致胃肠功能失调，导致胃肠消化能力下降，从而引起消化不良。要及时到医院治疗，避免引起严重后果。

　　消化不良食疗法：

　　一、酸奶补充乳酸酶：酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳。

　　二、西红柿协助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

　　三、山楂消肉食积滞：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

　　四、白菜促进胃肠蠕动：含大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。