如何避免胃溃疡的侵害

　　近年来 ，胃溃疡的发病率呈增长的趋势，是常见的消化系统疾病之一。其发生主要与胃十二 指肠黏膜的损害因素和黏膜自身防御修复 因素之间失平衡有关。

 

　　春季是胃溃疡发作的高发期，武汉博仕胃肠医院的专家提醒大家一定  要注意地：春季保健，避免胃溃疡的侵害。那么怎么避免胃溃疡的侵害呢  ？

 

　　第一、纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化  ，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽  ，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物  。

 

　　第二、避免刺激。不用或尽量少用对  胃刺激性强的yao物，不要轻易服用解热止痛yao、抗风湿yao、激素之类  yao。因为此类yao物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。

 

　　第三、肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。目前昼夜温差变化大  ，要特别注意保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随天气的变化适时增加  衣服。夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病  。